忙しい学生でも通いやすいジムを紹介。筋トレ初心者から上級者まで、目的別メニューや料金の選び方、マナーや持ち物、続けるコツまで分かりやすく解説します。初心者歓迎で、筋トレ習慣づくりをしっかり応援します。
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1章｜Re:Preciousストレッチとは？初心者でも安心のパーソナルストレッチRe:Precious（リ・プレシャス）は、専門トレーナーがマンツーマンで行うパーソナルストレッチが人気のボディケアサービスです。特に「運動が苦手」「体が硬い」「姿勢が悪い」と悩む初心者からの支持が厚く、累計の利用者満足...
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